Salud Mental y Productividad

Del Ruido Mental a la Ambición Sostenible

Nombrando lo invisible. Estrategias basadas en evidencia para mujeres profesionales que cargan con el peso mental sin perder su ambición.

Estadísticas de Salud Mental Femenina

73%

Carga mental del hogar recae en nosotras

52%

Tasa de Burnout en mujeres líderes

75%

Ejecutivas reportan Síndrome del Impostor

Silvana Arancibia

Sobre Mí

Nombrando lo Invisible

Soy Silvana Arancibia. Mi trabajo se centra en validar la lucha de mujeres profesionales de 35 a 44 años que están en la cúspide de sus carreras pero se sienten perpetuamente abrumadas.

A diferencia de la autoayuda tradicional, mi enfoque se basa en rigor científico y compasión genuina. No busco "arreglarte" porque no estás rota; busco proporcionarte estrategias para gestionar la "basura mental"

Mi misión es transformar tu agotamiento en enfoque y ambición sostenible.

Servicios Profesionales

Estrategias personalizadas para recuperar tu claridad mental.

Consultoría 1:1

Sesiones privadas para abordar tu situación específica de carga mental. Diseñamos un plan de acción para salir del burnout.

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Aprende a tu ritmo con programas autoguiados. Estrategias de decluttering mental y productividad listas para aplicar.

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Charlas Corporativas

Llevo la conversación sobre "Basura Mental" y liderazgo sostenible a tu empresa. Ideal para equipos de alto rendimiento.

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Podcast "Basura Mental"

Conversaciones honestas y estrategias prácticas basadas en evidencia.

Con: Silvana Arancibia

Episodio 1: La Carga Invisible: Entendiendo la Labor Mental.

Con: Silvana Arancibia

Episodio 2: La Paradoja del Perfeccionismo: Cuando el alto rendimiento se convierte en trampa.

Con: Silvana Arancibia

Episodio 3: Sobrecarga de Información: Reclamando tu atención (Focus vs. IFOMO).

Lo que dicen ellas

"Por fin alguien le pone nombre a lo que sentía. No era yo, era el sistema. Las herramientas de Silvana me ayudaron a recuperar mi enfoque."

Carolina M.

Gerente Comercial

"La metodología de los 3 pilares es brillante. Dejé de buscar el equilibrio perfecto y empecé a gestionar mi energía real."

Andrea V.

Abogada

"Silvana tiene una mezcla única de rigurosidad y empatía. Sus estrategias de decluttering mental cambiaron mis mañanas."

Patricia L.

Arquitecta

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